Здорове харчування для активного довголіття
Персоналізовані плани харчування, розроблені експертами-дієтологами спеціально для людей старшого віку
Індивідуальний підхід
Врахування всіх особливостей вашого організму, способу життя та потреб. Кожен план харчування унікальний, як і ви.
Збалансований раціон
Оптимальне співвідношення білків, жирів і вуглеводів. Достатня кількість вітамінів та мінералів для підтримки здоров'я.
Підтримка когнітивних функцій
Спеціально підібрані продукти, що сприяють збереженню пам'яті та розумової активності в будь-якому віці.
Сезонні продукти
Використання сезонних продуктів для максимальної користі та природного різноманіття вашого раціону протягом року.
Консультації експертів
Постійна підтримка від кваліфікованих дієтологів та нутриціологів з великим досвідом роботи зі старшим віком.
Прості рецепти
Легкі в приготуванні та смачні страви з доступних інгредієнтів, які не потребують особливих кулінарних навичок.
Наша історія
Як все починалося
morquibex був заснований командою дієтологів та геронтологів, які побачили, що традиційні дієти часто не враховують особливі потреби людей старшого віку.
Ми помітили, що з віком організм потребує особливого підходу до харчування, але на ринку бракувало спеціалізованих послуг. Так народилася ідея створити сервіс, який би враховував усі аспекти харчування саме для старшого покоління.
Протягом трьох років ми розробляли методику та тестували різні підходи, щоб створити систему, яка реально працює та приносить відчутні результати.
Сьогодні morquibex - це команда з 12 експертів, які допомагають тисячам людей щодня покращувати своє самопочуття, енергію та загальний стан здоров'я через правильне харчування.
Наша місія
Ми прагнемо зробити здорове харчування доступним, зрозумілим та приємним для кожної людини, незалежно від віку. Ми віримо, що правильний раціон - це основа активного довголіття та високої якості життя.
Наша мета - допомогти вам насолоджуватися життям повною мірою, підтримуючи ваше здоров'я та енергію через оптимальне харчування.
Історії перетворень наших клієнтів
Галина, 67 років
Клієнт 8 місяців
"До morquibex у мене були постійні проблеми з травленням та низький рівень енергії. Після консультації з дієтологом та 2 місяців дотримання персонального плану харчування, моє самопочуття значно покращилося."
Результати Галини:
- Покращення травлення
- Більше енергії протягом дня
- Нормалізація сну
- Підвищення загального тонусу
"Найголовніше - я нарешті можу насолоджуватися активним життям та проводити більше часу з онуками!"
Михайло, 72 роки
Клієнт 1 рік
"Після виходу на пенсію я почав набирати вагу та відчувати постійну втому. Лікар порадив звернути увагу на харчування, і так я знайшов morquibex."
Результати Михайла:
- Стабілізація ваги
- Поліпшення показників холестерину
- Відновлення енергійності
- Повернення до улюблених хобі
"Найбільш вражає те, що я не відчуваю себе на дієті - їжа смачна і різноманітна, а поради щодо режиму харчування дійсно працюють!"
Лідія, 65 років
Клієнт 6 місяців
"Мої діти подарували мені програму харчування від morquibex. Спочатку я скептично ставилася, але вирішила спробувати. Тепер не уявляю свій день без корисних звичок, яким навчилася."
Результати Лідії:
- Стабільний рівень цукру
- Покращення стану шкіри
- Зменшення набряків
- Підвищення життєвого тонусу
"Найцінніше - це індивідуальний підхід. Мій план враховує мої смаки та особливості здоров'я, а консультації завжди допомагають з будь-якими питаннями."
Це лише деякі з багатьох історій наших клієнтів. Кожен досвід унікальний, як і кожен наш план харчування.
Почати свою історіюЯк працює morquibex
Консультація
Першим кроком є детальна консультація з нашим дієтологом, щоб зрозуміти ваші потреби, смаки та стан здоров'я.
Аналіз
Ми аналізуємо вашу інформацію, включаючи медичні показники, спосіб життя та особисті цілі харчування.
Моніторинг
Ми регулярно відстежуємо ваш прогрес та коригуємо план харчування для досягнення найкращих результатів.
Впровадження
Ви починаєте дотримуватися плану з постійною підтримкою наших експертів на кожному кроці.
Результати
Ви насолоджуєтеся поліпшеним самопочуттям, енергією та якістю життя завдяки оптимальному харчуванню.
Розробка плану
Наші експерти створюють персоналізований план харчування, який включає детальне меню та рецепти.
Наші тарифні плани
Базовий
- Індивідуальний план харчування
- 30 рецептів на місяць
- Щотижневе коригування
- Електронна підтримка
Стандарт
- Індивідуальний план харчування
- 60 рецептів на місяць
- Щотижневе коригування
- 2 консультації дієтолога
- Цілодобова підтримка
Преміум
- Індивідуальний план харчування
- Необмежена кількість рецептів
- Щоденне коригування
- 4 консультації дієтолога
- Персональний нутриціолог
- Доставка продуктів
Усі плани включають безкоштовну пробну консультацію та можливість скасування у будь-який момент.
При оплаті за 3 місяці - знижка 10%, за 6 місяців - знижка 15%!
Хронологія досягнень наших клієнтів
Перший тиждень
На першому тижні наші клієнти починають адаптуватися до нового режиму харчування. Це період звикання та налаштування.
Типові результати:
- Покращення травлення
- Початок нормалізації сну
- Перші відчуття змін у загальному самопочутті
Перший місяць
Після місяця дотримання плану харчування більшість клієнтів вже відчувають стабільні позитивні зміни у самопочутті.
Типові результати:
- Збільшення енергійності протягом дня
- Відчутне покращення травлення
- Стабілізація настрою
- Покращення якості сну
Три місяці
До цього моменту правильне харчування стає звичкою, а організм повністю адаптується до нового режиму.
Типові результати:
- Стабілізація ваги на оптимальному рівні
- Покращення стану шкіри, волосся та нігтів
- Зниження рівня холестерину (у багатьох клієнтів)
- Значне підвищення енергійності та життєвого тонусу
Шість місяців і далі
Довгострокове дотримання правильного харчування приводить до глибоких позитивних змін у здоров'ї та самопочутті.
Типові результати:
- Стабільність показників здоров'я
- Підвищення імунітету
- Покращення когнітивних функцій
- Значне підвищення якості життя
- Формування стійких здорових звичок харчування
Важливо розуміти, що кожна людина унікальна, і ваші результати можуть відрізнятися. Ми фокусуємося на довгострокових, стійких змінах, а не на короткострокових ефектах.
Розпочати свій шлях до здоров'яЧасті запитання
Чи підійде ваша програма людям із хронічними захворюваннями?
Так, наші програми адаптуються до будь-яких особливостей здоров'я. Під час консультації ми детально обговорюємо всі хронічні стани, а наші дієтологи мають досвід роботи з різними захворюваннями. Однак ми завжди рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком нової програми харчування.
Чи складно готувати за вашими рецептами?
Ми розробляємо рецепти з урахуванням простоти приготування. Більшість наших страв можна приготувати за 15-30 хвилин, використовуючи доступні інгредієнти. Для клієнтів, які мають обмежені можливості або мало часу, ми пропонуємо спеціальні "експрес-рецепти" та плани з мінімальною кількістю готування.
Як часто оновлюється план харчування?
Залежно від обраного тарифу, плани оновлюються щотижня або щодня. Також ми завжди коригуємо план у відповідь на ваші відгуки та потреби. Якщо певні страви вам не подобаються або ви помітили реакцію організму, ми одразу вносимо зміни. Наша мета - створити план, який буде не лише корисним, але й приємним для вас.
Чи потрібно буде купувати спеціальні продукти?
Ні, ми розробляємо наші плани, використовуючи звичайні продукти, які можна знайти в будь-якому супермаркеті. Ми також враховуємо сезонність та доступність продуктів у вашому регіоні. При бажанні, ви можете повідомити нам про свої уподобання щодо місць покупки продуктів, і ми адаптуємо план відповідно.
Як відбувається консультація? Потрібно приїжджати до офісу?
Консультації проводяться в зручному для вас форматі: онлайн через відеозв'язок або по телефону. Також є можливість очної консультації в нашому офісі. Для початкової діагностики ми використовуємо спеціальний опитувальник та, за можливості, результати ваших медичних аналізів. Це дозволяє нам максимально точно розробити план харчування.
Потрібна додаткова інформація?
Якщо у вас є запитання, які не були висвітлені вище, будь ласка, зв'яжіться з нами через контактну форму нижче або зателефонуйте нам. Наша команда підтримки завжди готова допомогти.
Запишіться на пробне заняття
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, щоб отримати безкоштовну консультацію з нашим експертом-дієтологом. Ми проаналізуємо ваші потреби та розробимо індивідуальний план харчування.
Типи занять:
- Індивідуальна консультація
- Аналіз поточного харчування
- Розробка пробного меню
- Навчання основам здорового харчування
Тривалість консультації:
Перша консультація триває близько 45-60 хвилин, щоб ми могли детально обговорити всі аспекти вашого харчування та здоров'я.
Розпочніть свій шлях до здорового харчування сьогодні
Запишіться на консультацію
Перший крок - безкоштовна консультація з нашим експертом, який оцінить ваші потреби та цілі.
ЗаписатисяОтримайте персональний план
Наші експерти розроблять індивідуальний план харчування, що враховує всі ваші особливості.
Обрати планВідчуйте різницю
Насолоджуйтеся покращеним самопочуттям, енергією та якістю життя завдяки правильному харчуванню.
Історії успіхуНе відкладайте своє здоров'я на потім! Здорове харчування - це інвестиція у ваше майбутнє та якість життя.
Почати зараз